从衡水桃城到丽江古城：七日深度游全攻略

从华北平原到云贵高原，这场旅行将带你穿越地理与文化的多重景观。以下是为从衡水桃城出发的旅行者量身定制的攻略。

一、行程概览与交通方案

推荐行程时长：7天6晚（含往返交通）。

核心交通路线：

1. 去程：衡水站（K字头或高铁至石家庄）→ 石家庄正定国际机场（飞往丽江三义机场）。建议选择早班机，空中时间约3小时。抵达后乘坐机场大巴（约40分钟）或预约接机直达丽江古城。
2. 返程：丽江三义机场 → 石家庄正定机场 → 高铁/火车返回衡水。
3. 贴士：提前预订机票可享折扣，旺季（国庆、春节）需至少提前一个月购票。

二、七日行程详细规划

Day 1：出发与古城初探

• 上午：衡水出发，前往石家庄正定机场乘机。
• 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。建议选择古城南门或五一街附近，交通便利。
• 晚上：漫步古城四方街，感受夜景，适应海拔（约2400米）。

Day 2：丽江古城核心区沉浸

• 上午：游览木府（纳西族土司府邸），登万古楼俯瞰古城全景。
• 下午：逛忠义市场，体验本地生活，随后探索七一街、五一街的小店与咖啡馆。
• 晚上：品尝腊排骨火锅或鸡豆凉粉，可选听纳西古乐。

Day 3：玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山一日游套餐（含门票、索道、交通）。
• 上午：乘坐大索道抵达冰川公园，注意防寒与高原反应。
• 下午：游览蓝月谷、甘海子，返回古城休息。

Day 4：束河古镇与白沙文化

• 上午：前往束河古镇，体验比大研更宁静的茶马古道氛围。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。

Day 5：拉市海与茶马古道

• 上午：骑马重走茶马古道，体验马帮文化。
• 下午：拉市海湿地观鸟、划船，傍晚返回古城。
• 注意：选择正规马场，明确收费项目。

Day 6：自由活动与深度体验

• 可选方案：前往泸沽湖两日游（需额外安排时间），或沉浸古城，尝试制作东巴纸、学习纳西刺绣。
• 晚上：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

Day 7：返程

• 根据航班时间，最后逛逛古城，乘机场大巴前往三义机场，返回衡水。

三、住宿与美食推荐

住宿：

• 经济型：古城内精品客栈，价格150-300元/晚。
• 舒适型：束河古镇设计民宿，价格300-600元/晚。

美食：

• 必尝：腊排骨、野生菌火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，或本地人常去的七星街美食区。

四、预算参考与实用贴士

预算（人均）：

• 交通：往返机票约1500-2500元（视季节），当地交通约300元。
• 住宿：600-1800元（按6晚计算）。
• 门票与体验：玉龙雪山套餐约500元，其他门票总计约200元。
• 餐饮：每日80-150元。
• 总计：约4000-6000元。

旅行贴士：

• 丽江日照强，务必携带防晒霜、墨镜、帽子。
• 高原地区行动宜缓，第一日避免饮酒与剧烈运动。
• 尊重纳西族文化，古城内避免喧哗，爱护环境。

这份攻略兼顾经典与深度，助你从衡水桃城出发，顺利解锁丽江古城的诗意与远方。旅途愉快